الثقة بالنفس

[b][center]ملخص لأشرطة الدكتور / موسى المزيدي.
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
مقدمة:
الثقة بالنفس أصبحت الآن متطلباً ضرورياً لأننا في عصر كثر فيه الهم و التنافس والمشاكل والتثبيطات.
 تهتز ثقة الإنسان بنفسه في بعض المواقف مثلا:
1. عند اختلاف وجهات النظر
2. عند الخوف.
3. عند النقد الشديد.
4. عند اللقاء بكبار الشخصيات.
 ما لفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟؟
مرحبا بالثقة بالنفس ولا مرحبا بالغرور... إذا كنت واثقاً من نفسك فسوف يكثر عليك الحسد وسوف يصفك بعضهم بالغرور...لكن لا تلتفت لهم مادام أنك عرفت صفات الغرور وابتعدت عنها ..وقليل ما تجد الواثقين من أنفسهم في هذا العصر بل وضحت دراسة غربية أن مابين 100 شخص 2 فقط الذين يثقون بأنفسهم...
 صفات (حركات) الشخص الواثق بنفسه 
1. الابتسامة. تستخدم 6 عضلات بينما تستخدم بالتعبيس 72 عضلة.
2. المبادرة بالنشاط و الحركة.
3. الحرص على انتصاب القامة.
4. عظم الشيء الذي تحمله في يدك .(مثل لو شخص يحمل لاَبْتُوبْ "Ordinateur portable" وشخص يحمل كيس طماطم يدخلان المدرسة معا..في رأيكم من الذي ستهتز ثقته)
5. حسن المظهر العام.
6. المشي السريع.
7. اِلزم الهدوء عندما تُستفز.
8. انظر إلى عيون الناس أثناء الحوار وعند التحدث مع الناس.
9. التناغم الحركي. مثل حكة اليد وخاصة حركة الهرم.
10. لزوم الصف الأول في الفصل أو القاعة أو المسجد.
11. الصحة الجيدة وممارسة الرياضة.
 كلمات الناجحين 
1. وضوح الصوت وصفائه .
2. عدم اهتزاز الصوت .
3. تجنب الكلمات المؤسفة. (مثل آ آ آ، يعني، إلى غير ذلك ...)
4. يعمل على تنمية ثروته اللغوية.
5. يخاطب الرجل باسمه.
 قواعد الحديث الست 
هذه القواعد لإلقاء خطابات رنانة وهي مرتبة كما يلي:
1. إبداء الرأي.
2. الإفصاح عن حقيقة.
3. توجيه السؤال.
4. الحديث عن النفس.
5. الحديث عن الغير.
6. وصف الوضع العام.


 قناعات مهمة 
1. الإيمان بالمبادئ.
2. التناغم بين ما تقول وما تفعل.
3. تحديد أهداف واضحة.
4. الاستعداد النفسي و التهيؤ قبل أي عمل.
5. اطلب المساعدة متى احتجت إليها فعلاً.
6. توجيه النصيحة.
7. تقبل النقد البناء.
8. تقول لا لمن قال لك وصف لا يليق بك.
9. اشكر الآخرين.
 شعارات مهمة 
1. تحدث براحة وبكل صراحة.
2. ثق بنفسك ولو لوحدك.
3. ابذل ما بوسعك لبث الثقة بنفسك.
4. سجل الإنجازات في دفتر خاص.
5. اعمل بحماس ولا تخشَ رأي الناس.
6. أطلق العنان لحلمك الرّنان.
7. عـمّر ولا تدمّر.
8. كن عالي الأخلاق وتجول في الآفاق.
9. كن مع التجديد على المدى البعيد.